Avec Annabel GUEREDRAT les mercredis 07 & 14 mai 2014
Thématique : Nos sens et perceptions
C’est à travers les sens que nous recevons des informations provenant de notre milieu intérieur (nous-même) et de notre environnement extérieur (les autres, la nature, la société). Nous avons le choix d’être réceptif, d’accepter et d’absorber l’information (créer un lien d’attachement) ou de la rejeter et de la bloquer à l’extérieur (se défendre).
Ces deux journées de stage seront une invitation à (ré)apprendre à libérer et amplifier l’aptitude à sentir et à percevoir, avec une recherche spécifique sur la peau, la bouche, le nez, les oreilles et les yeux.
D’abord, le matin, c’est en se reconnectant avec notre matrice originelle, nos fluides, en allant dans l’eau, que nous accèderons de nouveau à une fluidité dans nos corps et nos états d’être au monde. Nous créerons et jouerons de ces nouvelles sensations.
Puis l’après-midi, nous serons connectés au végétal, à la terre. Pour ensuite, en jouant sur les yeux fermés, yeux ouverts, pouvoir circuler de soi à l’autre, du silence au son, de l’immobilité au mouvement…. de la danse à l’expression de soi.
L’atelier danse est mixte associant dans une même démarche, hommes et femmes, avec l’état d’esprit du Body-Mind Centering® en résonance direct avec le plaisir de danser librement dans le ressenti & le lâcher prise autour de deux notions clefs : l’estime de soi et la bienveillance
Aucune technique particulière de pratique de danse ou autres ne sont nécessaires pour suivre ces ateliers. Venez équipés d’un tissu (paréo, serviette large) et en tenue souple, légère et confortable (jogging et tee-shirt en coton)
Le stage démarre le matin, de 9h à 11h, sur la plagette de gauche du ponton de la vedette de l’Anse Mitan
Puis une pause déjeuner est prévue de 11h30 à 13h30 (vous pouvez amener votre pique nique ou manger dans un snack sur la plage)
Et de 14h à 16h, nous avons rdv à l’Atelier Dansélavia – sur le morne Cocoyer à Gallochat (route des Anses d’Arlet – entrée sur la gauche en venant du bourg des Trois Ilets, face à l’école primaire)
Pour ceux et celles qui le souhaitent, de 16h à 17h, une méditation sera proposée, le mercredi 7 mai, inspirée de l’art de la méditation de Mathieu Ricard et le mercredi 14 mai, inspirée de la Bénédiction Mondiale de L’utérus de Miranda Gray.
Le coût du stage est de 20€, la demi-journée et 35€ la journée complète.
Pour s’inscrire, envoyez vos coordonnées par mail à artincidence@yahoo.fr ou appelez au 0 696 28 75 10.
A PRÉVOIR, UNE NOUVELLE SESSION D’ATELIERS DU 21 MAI AU 25 JUIN, LES MERCREDIS APRES-MIDI, SUR LE CORPS AMOUREUX
Vous pouvez vous inscrire dès maintenant.
Le corps amoureux est un réel état de corps lié à un choix de conscience. Les appuis du BMC® nous soutiendront pour réveiller cet état vibratoire particulier, émotionnel, psychique et intuitif vers l’être aimé, la beauté et le mystère.
Ce seront les mercredis 21 mai, 28 mai, 4 juin, 11 juin, 18 juin et 25 juin de 15h à 17h dans les studios du CMAC/ATRIUM de Fort de France. Le coût de chaque atelier est de 10€.
ANNABEL GUEREDRAT
Chorégraphe danseuse performer de la Martinique de 40 ans, certifiée en lettres histoire à la Sorbonne, éducatrice somatique par le mouvement en Body Mind Centering®. Elle a fondé sa compagnie de danse, Artincidence, il y a 11 ans. Ses interrogations ont récemment porté sur le corps politique et la posture sociale des femmes Noires et Métisses dans les Caraïbes. Aujourd’hui les techniques somatiques liées au mouvement lui permettent d’inscrire dans ses performances une gestuelle très personnelle et sensible comme pensée en état de danse.
www.artincidence.org
Qu’est-ce que le Body-Mind Centering® ?
Le Body-Mind Centering® est une approche somatique récente et innovante de l’intelligence du corps par le mouvement et le toucher. C’est Bonnie Bainbridge Cohen, thérapeute en neuro-développement et ergothérapeute, analyste du mouvement et danseuse américaine, qui l’a fondée il y a 35 ans.
Le BMC® va de la connaissance anatomique et physiologique traditionnelle aux sensations physiques et émotionnelles concrètes qui proviennent des différentes parties du corps et de ses différentes fonctions. Une perception dynamique ou « orientation active » qui passe entre autres par la respiration, la vocalisation et le toucher. Nous pensons que le corps tout entier est porteur de conscience et que les apprentissages nouveaux peuvent nous amener à de nouveaux états d’esprit ; grâce à cette technique, nous pouvons nous ouvrir aux changements et à de nouvelles possibilités en nous et autour de nous.
Pour résumer, le BMC® sert à soulager ses douleurs ; à équilibrer son tonus corporel ; à construire son autonomie ; à observer son travail sous un autre angle de vue ; à avoir confiance en son potentiel ; à intégrer à la fois le psychisme et le corps ; à mieux vivre l’instant présent ; à ouvrir les perspectives ; à prendre conscience de son anatomie jusque dans ses origines cellulaires.
ARTINCIDENCE
96 rue du Belvédère
Les Hauts de Terreville
Schoelcher – MARTINIQUE
0 696 28 75 10
www.artincidence.org